Anda pasti suka mengkonsumsi pisang cavendish yang dijual di TaniHub bukan? Buah manis yang juga disebut pisang ambon putih ini merupakan komoditas buah tropis yang populer. Sekarang Anda sudah tidak perlu repot ke pasar untuk membeli buah ini. Cukup memesan lewat aplikasi TaniHub di smartphone atau lewat website TaniHub di laptop Anda. Namun sebelum itu, mari kita simak manfaat buah manis yang satu ini menurut Dr. Health Benefit.
- Sumber Energi
Kandungan kalori pada pisang kurang lebih sebesar 99kkal/100gram. Walaupun tidak terlalu besar, mengkonsumsi pisang dapat menjadi pertolongan pertama saat anda kelaparan. Pisang bisa mengganjal perut yang lapar sebelum Anda bisa makan berat. Hal ini pun membuat tubuh bisa berenergi kembali untuk melakukan berbagai aktivitas.
- Menurunkan Berat Badan dan Risiko Diabetes
Buah pisang sangat populer dikonsumsi saat seseorang yang sedang diet. Hal ini bukan tanpa alasan karena pisang mengandung karbohidrat kompleks yang membuat kenyang tanpa berpengaruh dalam peningkatan kadar glukosa dalam darah secara drastis.
Buah ini juga rendah lemak dan tinggi serat sehingga dapat membantu meningkatkan proses metabolisme pada tubuh. Kadar gula yang cukup rendah juga membuat pisang ini dapat dikonsumsi penderita diabetes tipe 2 karena membantu terkontrolnya kadar gula darah.
- Melancarkan Sistem Pencernaan
Menurut penelitian, orang yang mengkonsumsi pisang mempunyai dinding usus yang lebih tebal dibandingkan dengan orang yang menghindari konsumsi pisang. Manfaat vitamin B6 dalam pisang juga dapat mencegah diare.
Selain itu buah ini memiliki khasiat antasida sehingga mudah dicerna oleh penderita asam lambung. Kandungan serat yang tinggi serta kandungan vitamin ini lah yang membuat pisang dapat melancarkan sistem pencernaan.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Cuaca dan iklim Indonesia yang sedang tidak menentu membuat tubuh gampang terserang penyakit seperti flu dan batuk. Maka dari itu sangat perlu untuk mengkonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin A, B, dan C untuk menjaga imunitas tubuh. Macam-macam zat gizi untuk meningkatkan sistem kekebalan tersebut bisa Anda dapatkan saat mengkonsumsi pisang cavendish.
- Menjaga Kesehatan Mata dan Memori
Masih dari sumber yang sama, pisang cavendish mengandung vitamin A yang banyak. Seperti yang sudah diketahui vitamin A berfungsi menjaga kesehatan mata dengan cara meningkatkan kinerja retina dalam menerima cahaya dari objek yang mata lihat. Selain itu, kandungan vitamin B yang tinggi dalam buah ini dapat menjaga kinerja sistem saraf. Hal ini membuat seseorang bisa berkonsentrasi lebih lama.
- Mencegah Serangan Jantung
Selain meningkatkan imun tubuh, vitamin C beserta senyawa flavonoid dalam pisang cavendish dapat menjadi agen antioksidan. Antioksidan ini dapat mencegah oksidasi lemak yang menjadi faktor penyebab serangan jantung. Kandungan kalium dan serat pada pisang berfungsi membantu menurunkan kolesterol.
Jika penyempitan pembuluh darah akibat lemak yang bertumpuk di dapat dikurangi dengan zat-zat tersebut, aliran oksigen ke jantung menjadi lebih lancar. Hal inilah yang bisa mencegah seseorang terkena serangan jantung
TaniHub merupakan platform terbaik untuk membeli buah dan sayur. Anda bisa membeli pisang cavendish segar ini cukup melalui aplikasi TaniHub yang bisa diunduh di playstore atau apple store. Bagi Anda yang tinggal di luar Jabodetabek tidak perlu khawatir, area TaniHub sudah menjangkau Bandung, Sumedang, Yogyakarta, Solo, Semarang, Surabaya, Malang, Pasuruan, dan Bali. Jika Anda pesan hari ini, buah segar akan sampai besok di depan pintu rumah Anda!